短距離走タイプなのだと気づいた。（一夜漬けタイプともいう）
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足が遅いのでどっちかというと長距離走タイプなのかなとずっと思っていたんですが、実は短距離走タイプだったんだ…と気づきました。 今までの自分の人生を振り返ってみると、何をやっても続かなかったことばかり。 自分ではなかなか頑 […]
受け入れるという言葉を間違って認識していたのでは無いかと思う
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今日瞑想中に気づいたことなんですが、どうやら私は受け入れるという言葉を間違って理解していたのではないかと思います。 普段、多分あまり意識にのぼらない、自分の生き方のベースとしては、「人に受け入れられたい」という願望が強く […]
褒められる瞬間を想像する子供
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数年前までは子供の頃のことが全く思い出せなかったんですが、3年ほど前からできるだけ毎日瞑想のようなものと、自分のことをできるだけ客観視するようにしていたところ、少しずつ思い出せるようになってきました。
本を読んでいる途中です
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自己愛性パーソナリティ障害に関する本を読んでいます。大事なところは一通り読み終わっています。あと医療機関に相談する…みたいな章が残ってるだけです。ちなみに読んでいる本は心のお医者さんに聞いてみよう 自己愛性パーソナリティ […]
自分の行動を記録してみます。
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先日、ヤフーニュースからリンクされている記事を読んで「まさか私が自己愛性パーソナリティ障害！？」とショックを受けたのですが、本などを読んで本当にそうなのか探ってみようと思いたちました。
また、うやむやにしたくないので、その過程を後からも思い起こせるように記録しておこうと思いました。