「年別: 2019年」の記事一覧
褒められる瞬間を想像する子供
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数年前までは子供の頃のことが全く思い出せなかったんですが、3年ほど前からできるだけ毎日瞑想のようなものと、自分のことをできるだけ客観視するようにしていたところ、少しずつ思い出せるようになってきました。
自分の行動を記録してみます。
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先日、ヤフーニュースからリンクされている記事を読んで「まさか私が自己愛性パーソナリティ障害！？」とショックを受けたのですが、本などを読んで本当にそうなのか探ってみようと思いたちました。
また、うやむやにしたくないので、その過程を後からも思い起こせるように記録しておこうと思いました。